Sauna
Profitez des bienfaits de la chaleur sèche du sauna, parfaite pour détendre les muscles, éliminer les toxines et améliorer la circulation sanguine. En favorisant la sudation, il purifie l’organisme tout en procurant une profonde sensation de bien-être. Pour un effet optimal, il est conseillé de ne pas dépasser 10 à 15 minutes par séance.
L’Alternance Chaud-Froid – Un Rituel Revitalisant
Après une séance de sauna, il est recommandé de s’exposer au froid quelques minutes en extérieur ou de prendre une douche fraîche. Ce contraste thermique stimule la circulation, raffermit la peau et renforce le système immunitaire, tout en procurant une sensation de vitalité immédiate. Une expérience tonifiante à savourer sur notre toit-terrasse !
Le sauna est contre-indiqués aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension ou d'hypotension et de troubles circulatoires. Si vous souffrez de problèmes rénaux, de diabète, d'épilepsie ou bien que vous êtes enceinte, les bains de chaleurs sont également à éviter.
Bain Nordique
Offrez-vous un véritable moment de bien-être avec notre bain nordique chauffé entre 38 et 40°C par un poêle à bois. Cette chaleur douce combinée à l’effet d’apesanteur favorise une détente profonde, idéale pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et améliorer la circulation sanguine.
Les bienfaits du bain nordique ne s’arrêtent pas là :
Détente musculaire : La chaleur apaise les douleurs articulaires et favorise la récupération après l’effort.
Stimulation de la circulation sanguine : L’eau chaude dilate les vaisseaux et améliore l’oxygénation du corps.
Réduction du stress et du sommeil amélioré : L’effet relaxant du bain nordique aide à relâcher les tensions mentales et favorise un sommeil plus réparateur.
Renforcement du système immunitaire : L’alternance entre l’eau chaude et l’air extérieur stimule les défenses naturelles du corps.
Tarifs & Réservation
1 heure : 40 €
2 heures : 65 €
Pour vous garantir une expérience parfaite, il est indispensable de réserver au minimum la veille. Le bain étant chauffé de manière traditionnelle au poêle à bois, il nécessite plusieurs heures de chauffe selon la saison. Pensez à anticiper votre réservation pour profiter pleinement de cet instant de relaxation.
Installez-vous, respirez et laissez la chaleur enveloppante du bain nordique vous offrir une parenthèse hors du temps, face à la nature.
Veuillez noter que l’usage du bain Nordique est déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes aux prises avec des problèmes cardiaques ou respiratoires.
Massage
Julie esthéticienne diplômée; vous propose un service de massage en toute intimité dans votre gite. Californien,sportif,ayurvédique abhyanga,lomi-lomi ,et pour les enfants également. Une heure ou une demi heure pour parfaire votre séjour avec un moment de pur détente.
A réserver auprès d'Hortense idéalement minimum une semaine avant .
Soins Energétiques
Basaran Maitre Reiki interviendra avec plaisir lors de votre séjour.
Le Reiki est une pratique de guérison énergétique qui vise à rétablir l'harmonie dans le corps et l'esprit. Lors d'une séance , le praticien utilise ses mains pour transmettre une énergie apaisante au receveur, favorisant ainsi la relaxation, réduisant le stress et stimulant le processus de guérison naturel. Les bienfaits du Reiki peuvent se manifester par une détente profonde, un soulagement du stress et une amélioration générale du bien être physique et émotionnel.
A réserver en même temps que votre séjour ou avant votre arrivée auprès d'Hortense.
Energy Coiff
Profitez de votre séjour pour vous accorder un moment de bien-être dans notre salon de coiffure mixte, attenant au gîte. Entre les effets du soleil, de la piscine, vos cheveux méritent une attention particulière.
Notre coiffeur professionnel est à votre écoute pour réaliser coupes, brushings, colorations et soins adaptés à vos envies et à votre style. Que vous souhaitiez simplement rafraîchir votre coupe ou oser un changement, il saura vous conseiller et vous sublimer.
Dans une ambiance conviviale et relaxante, laissez-vous chouchouter et repartez avec des cheveux éclatants et soignés, prêts à rayonner tout au long de votre séjour !